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    【ひめトレ・ボール体操】7月15日(水)

    こんにちは。2020年7月の健康教室のご案内です。 しばらくおやすみしていまし…

  2. 2020.3.31

    中止【ひめトレ・ボール体操】4月15日(水)

    このイベントは、会場からの依頼により中止となりました。 コロナウイルス感染症が…

  3. 2020.1.26

    【ひめトレ・ボール体操】2月19日(水)

    2020年2月の健康教室のご案内です。 ひめトレで姿勢を整え、 ボールを使っ…

  4. 2020.1.1

    【ひめトレ・ボール体操】1月22日(水)

    2020年 子年 明けましておめでとうございます。 昨年の健康教室に参加してい…

  5. 2019.11.24

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  6. 2019.11.1

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    2019年11月の健康教室のご案内です。 【注意】いつもと時間と場所が異なりま…

  1. 【ひめトレ・ボール体操】10月16日(水)
  2. 【ひめトレ・ボール体操・指ヨガ】9月29日(日)
  3. 【ひめトレ・ボール体操・指ヨガ】8月25日(日)
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札幌人図鑑

  • 2014.7.1

    ごあいさつ

    こんにちは。 Body and Brain代表インストラクターの今津裕美子です…

  • 札幌人図鑑

    2016.12.19

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2014.7.23

【龍村式指ヨガ】動画レッスン002 腕・肩のバランスを整える

おはようございます。 動画レッスン第2弾。 龍村式指ヨガ2回目 「腕・肩のバランスを整える」 人は知ら…

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  • 長いお付き合い 2020年7月15日
    こんばんは。本日は、3ヶ月ぶりの健康教室でございました。3ヶ月前は、もう、健康教室は開催できないであろうと思っ […]
  • オンラインの良さがひとつわかりました。 2020年7月8日
    こんばんは。最近は、自家栽培のお野菜の成長見て、食べて、楽しんでます。メニューを考えるのは面倒ですが脳が活性化 […]
  • 初めましてココナッツオイル✨ 2020年7月4日
    こんにちは。今頃?といわれるかもですがココナッツオイルデビューしました。体のことを考えてココナッツオイルいいな […]
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