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ひめトレひめトレポール
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料理

クックパッド料理教室。
クックパットの審査に合格した個人の先生による自宅での料理教室。登録費やコース料金はなく、単発で好きなレッスンを受けられます。
審査に合格すればあなたも先生になれます。
書籍
開発者であるJCCA(日本コアコンディショニング協会)による初の公式トレーニングブックです。
書籍
脳を鍛えるには、楽しく「混乱」させなさい 子どもから大人まで10分でできる!脳活性化プログラム・シナプソロジー
書籍
「運動指導者が断言! ダイエットは運動1割、食事9割」
食事と運動の関係がよく分かります。ぜひご一読を。
書籍
「脳を鍛えるには運動しか無い」
脳の機能を科学的見地から説明されています。
家電
Panasonic マイコン電気圧力なべ ピンク SR-P37-P
まごわやさしい健康食生活にむけて、「電気圧力なべ」購入しました(2014.6.15)。
今後、ブログ等でレポートします。

 

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