ごあいさつ
こんにちは。
Body and Brain代表インストラクターの今津裕美子です。
私は、札幌を拠点に、アクアエクササイズ、シナプソロジー、ストレッチポール(R)ひめトレ、指ヨガのレッスンを通じて、皆様の心と体の健康増進のサポートをしております。
対面でのレッスンは、今のところ札幌圏のみですが、当サイトからの情報提供やFacebook、YouTube動画レッスンなどを通じて、全国の皆様にも健康情報をおとどけしたいと思っています。
どうぞよろしくお願いします。
当サイトのメニューを簡単にご説明します。
【動画レッスン】
YouTubeでのワンポイント動画講座を配信します。今のところ龍村式指ヨガのみです。いずれも5分程度の動画で、その場で効果が体感できるようになっております。いつでもどこでもできますので、ぜひお試しください。
※動画はまだ始めたばかりで拙いところがありますが、今後改善していきたいと思いますので、よろしくお願いします。
【イベント・レッスン情報】
裕美子インストラクターのレッスンに関する情報です。
※スポーツクラブ等の施設で行っているものについては、各施設にお問い合わせいただくようお願いします。
【インストラクター日記】
裕美子インストラクターのプライベートブログです。ぜひ読者登録して交流してください。
そのほか、Faecbookページも運営しておりますのでよろしくお願いします。
【資料／お問い合わせ】
関連資料のダウンロードや関連商品の紹介。メールでのお問い合わせフォームです。
