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    【健康教室】価格変更のお知らせ

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  2. 2022.3.20

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  3. 2022.3.2

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  6. 2021.11.23

    【ひめトレ・ボール体操】12月15日(水)

    こんにちは。2021年12月の健康教室のご案内です。 コロナウイルス感染拡大防…

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  • 2014.7.1

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2014.8.5

【龍村式指ヨガ】動画レッスン007 腰痛を緩和する指ヨガ

龍村式指ヨガ動画レッスン第7弾  おはようございます。 腰痛を緩和するための指ヨガをアップしました。 …

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  • 柔らかくなってハッピー 2022年3月1日
    こんばんは。2021年11月から毎日、自分の体と対話するようにセルフケアとトレーニングをしてきました。そして今 […]
  • 初めての場所にて 2022年2月22日
    こんにちは。ご無沙汰しておりました。久しぶりのブログです。書き留めておきたいほど私にとってハイテンションの出来 […]
  • イオンドクター 2021年1月6日
    こんばんは。☺️寒さが続く日々ですね。マイナス3℃までならなんとかなりそう❓朝、白湯を飲むこと持続しています。 […]
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