ごあいさつ

こんにちは。

Body and Brain代表インストラクターの今津裕美子です。

私は、札幌を拠点に、アクアエクササイズ、シナプソロジー、ストレッチポール(R)ひめトレ、指ヨガのレッスンを通じて、皆様の心と体の健康増進のサポートをしております。

対面でのレッスンは、今のところ札幌圏のみですが、当サイトからの情報提供やFacebook、YouTube動画レッスンなどを通じて、全国の皆様にも健康情報をおとどけしたいと思っています。

どうぞよろしくお願いします。

 

当サイトのメニューを簡単にご説明します。

 

【動画レッスン】

YouTubeでのワンポイント動画講座を配信します。今のところ龍村式指ヨガのみです。いずれも5分程度の動画で、その場で効果が体感できるようになっております。いつでもどこでもできますので、ぜひお試しください。

※動画はまだ始めたばかりで拙いところがありますが、今後改善していきたいと思いますので、よろしくお願いします。

 

【イベント・レッスン情報】

裕美子インストラクターのレッスンに関する情報です。

※スポーツクラブ等の施設で行っているものについては、各施設にお問い合わせいただくようお願いします。

 

【インストラクター日記】

裕美子インストラクターのプライベートブログです。ぜひ読者登録して交流してください。

そのほか、Faecbookページも運営しておりますのでよろしくお願いします。

 

【資料/お問い合わせ】

関連資料のダウンロードや関連商品の紹介。メールでのお問い合わせフォームです。

 

 

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