ちえりあフェスティバル1日目。ひめトレ、シナプソロジー、指ヨガ体験会は盛況でした。

ちえりあフェスティバル1日目

ご案内しておりましたように、今日はちえりあ（札幌市生涯学習センター）フェスティバルに参加しておりました。

屋外ではコンサートや子供向けのゲーム広場、移動動物園、施設内でも別のコンサートや寄席など、

楽しいイベントが盛りだくさんで、大勢の人で賑わっていました。

私は、2階の研修室のブースで「指ヨガ」、「シナプソロジー」、「ひめトレ」を体験してもらう

「脳と体のリフレッシュ」というコーナーを受け持ちました。

11時から4時まで、途中昼食の休憩はありましたが、ずっとお客さんが途切れること無く大盛況でした。

ご家族で参加していただいた方もいらっしゃいました。

指ヨガもひめトレも、短時間のセッションですが、すぐに体の変化が実感できるので、

皆さんとても驚き、感動していただけたのではないでしょうか。

指ヨガは、自分一人でもできますが、パートナーにやってもらうと、とても気持ちよくリラックスできるのでおすすめです。

また、シナプソロジーでは、いい意味で脳が混乱して、活性化することができたのではないでしょうか？

ぜひ、お家でもご家族とともに、やってみてはいかがでしょうか？

足を止めて参加していただいた皆様、本当にありがとうございました。

なお、明日も11時から4時まで、同じ場所で体験会を行っておりますので、ぜひお立ち寄りください。

今日は、ほんのさわりの部分を、1種目20分位ずつ行いました。

もっとやってみたいという方は、以下をご確認ください。

また、もしよろしければ、シナプソロジー普及員養成講座もあります。

90分の講習を受ければ、さらにシナプソロジーが楽しめるようになります。

比較的お安いお値段です。札幌では10月に開催されます。

シナプソロジーは、脳の活性化、免疫力アップ、集中力アップ、認知症予防など様々な効果があり、

様々な場面で活用されています。

それでは、明日もよろしくお願いします。