指ヨガの関連部位相関図(pdf)がダウンロード出来るようになりました。
龍村式指ヨガについて
【龍村式指ヨガ】呼吸の大切さ
【シナプソロジー】インプットのあとは脳を休ませる。
【ひめトレ・ボール体操】4月21日(水)
食べるよりも排泄が大事!指ヨガで便秘も解消。
睡眠は情報を整理している。アファメーションで脳を味方に。
「記憶」よりも「メタ記憶」。ライフログのすすめ。
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